コウノウドスイソキュウニュウ スイソサロン アドレ
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- 奈良県橿原市新賀町３２５－３ ＭｄＣ１０８号室
- 【無料駐車場1台】近鉄大和八木駅徒歩8分/インスタ＠suiso_adoreにて道案内あり
アドレ(ADORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-27 13:42:15.0
- 不眠症4つのパターン
- 不眠症には
「寝付きが悪い」
「夜中に何度も起きてしまう」など、さまざまな症状があり
4つのパターンに分けられます。
〇入眠障害
〇中途覚醒
〇早朝覚醒
〇熟眠障害
≪入眠障害≫
寝付きが悪いタイプ。寝ようとしても長時間眠りにつけない。
入眠までに1時間以上かかる場合は、入眠障害の疑いがある。
≪中途覚醒≫
睡眠の途中で目が覚めてしまうタイプ。
眠りが浅く何度も目が覚めてしまい、それ以降寝付くことができない。
≪早朝覚醒≫
予定より早い時間に目が覚めてしまうタイプ。
早朝に目覚め、そのあと眠ることができない。
≪熟眠障害≫
ぐっすり眠った感じが得られないタイプ。
熟睡したという満足感が得られず、睡眠不足を感じる。
眠りが浅かったり睡眠の中断があったりすると、生じやすい。
これらの症状は単独で生じるだけでなく、複数の症状が同時に現れることもあります。
良い睡眠を取るためには水素！
水素は活性酸素を除去し
睡眠の質・筋肉疲労などに効果があります。
水素を取り込み、自律神経バランスを整える免疫力向上などの効果も期待できます。
副交感神経を活性化して睡眠の質を向上させてくれる効果が期待できます。
○水素を取り込むと頭の中がスッキリしてリラックスできる！
○その日の夜は朝まで熟睡できた！
など嬉しいお声もあります！
是非ご予約、ご来店お待ちしております！
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【高濃度水素吸入】水素サロン ADORE
□アクセス
近鉄大和八木駅から徒歩8分/駐車場あり
□TEL
0744-47-1023
□営業時間
平日 9:00～18:00
土日 9:00～19:00
□定休日
月曜.火曜
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