ピラティススタジオ オリ
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- 千葉県我孫子市若松１４１－４ 木村ビル２Ｆ２０１
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オリ(Pilates Studio)のブログ
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投稿日：2025-04-09 10:45:00.0
- ピラティスにハマる人
- 《ピラティスにハマる人》
ピラティスにハマる人は
１.爽快感を感じた人
ピラティスは激しくからだを動かすという訳ではないのですが、呼吸をしながらからだに意識を向けて動くとじんわりと汗をかき、終わった後にはすっきりと爽快感を感じられます
２.探究心が強い人
日頃から探究心が強い人はからだについて疑問を持ちだしたら沼です
なぜなら同じからだの持ち主はいないから
道ゆく人のからだが気になりすぎて人間観察止まりません
3.本気でからだを変えたい人
今の自分のからだの不自由さを理解しているからこそ本気で変えたいと思う
不自由さに慣れて普通に感じることはこわい
4.危機感を感じた人
将来を考えた時に今のからだでは不安を感じ危機感を覚える人
実際に不調を感じ危機感を目の当たりにした人
危機感を感じるタイミングで『予防と改善』で目的が変わってくる
私は1が始めに感じました
でもこれはピラティスをはじめてすぐに感じた感覚ではありません
最初は『続けてみなくては分からない』を半年くらい続け、その後に感じられたものです
何事も短期間では結果はついてこないので長い目で
そしてからだと向き合える時間を大切に
#ピラティスにハマる人 #健康 #からだを知る
#からだの使い方をお伝えしてます
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#爽快感 #探究心 #本気 #危機感
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