整骨院タビ(tabi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-05 20:33:59.0
- “足湯”で温まるメリットはこんなにあります
- 1年を通して“足湯”は体にとって良いことがたくさんあります。
寒い冬は、特に体が冷えてしまうので“足湯”で温まってもらいたいです。
まず、なぜ足湯が良いのか・・・
足は心臓から一番遠いところにあり、下にあることで重力の影響で流れが滞りやすい場所です。足元を温めることで、一番循環が悪くなりやすい箇所から温められた血液が全身を巡ります。
人間の体の血管は全身に張り巡らされているため、足元を温めるだけでも、温められた血液が全身の隅々まで巡り、様々な全身で起こる症状に効果が期待できます。
全身浴となると、時間と手間がかかり大変ですが、足湯なら手軽に行うことができ、疲れの溜まっているところを直接的に温めることができるので、即効性もあります。
次に、もっと詳しく“足湯”の効果をご説明します。
1．免疫力UP！
体温が1℃上がることによって免疫力が最大5～6倍になると言われています。
2．むくみ改善！
血行促進によって代謝が上がりデトックス効果によりむくみが改善されます。
3．疲労回復！
血行が良くなり疲労物質が流され酸素、栄養が豊富な血液が増えるため、細胞が元気になります。
4．冷え性改善！
温まった血液が全身を巡るため末端まで温まります。
5。不眠解消！
自律神経が整い、副交感神経優位になることで寝付きが良くなり、質の良い睡眠がとれます。
6．リラックス効果！
体の緊張が解け、ほっこりした気分になれます。
このように、“足湯”にはたくさんの良いところがあります。
なんと、当院の“足湯”は、この効果に加え、さらに「美容効果」「保温・保湿効果」を
UPさせる差し湯をし、同時にお湯の色も変化させます。
効果・効能の変化を“肌”で感じていただき、鮮やかな色の変化で、“目”でも見て楽しんでいただけるものとなっております。
是非一度、お試しください。
整体と合わせることで、相乗効果によってそれぞれの効果がさらにUPしますので、重ねてオススメさせていただきます！
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