【東京脊柱専門整体院】品川/北品川院〔腰痛/肩こり/頭痛/猫背/骨盤〕
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投稿日：2025-02-24 11:43:37.0
- その目の疲れ！骨のズレが原因？ 1
- こんにちは！東京脊柱専門整体院です！
今回は眼精疲労についてお伝えしていきます。
これを読んでいるあなたも一度は「目が疲れたな」などの症状を感じたことがあるのではないでしょうか？
現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により眼精疲労に悩まされる方が増加傾向にあります。
眼精疲労とは、長時間にわたり目を使い続けることによって引き起こされる眼の疲れや不快感を指します。
また、眼精疲労が原因で肩こりや頭痛を感じる方も多くいます。
眼精疲労には目の症状と全身の症状があります。
〇目の症状
・目の疲れや不快感
・目のかすみやぼやけ
・目の乾燥感や異物感
・目の痛みや重さ、充血
〇全身の症状
・頭痛や肩こり
・集中力の低下
・吐き気や倦怠感
更に眼精疲労を放置したまま、長時間のデスクワーク等を行うと
視力低下・瞼の痙攣、自律神経の乱れなどを引き起こす可能性があります。
今回は眼精疲労の概要についてお伝えしました。
次回以降、原因とアプローチ法についてお伝えしていきます。
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東京脊柱専門整体院
住所 : 東京都品川区北品川1丁目3-18K・Iビル4F
電話番号 : 03-6712-4365
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