【東京脊柱専門整体院】品川/北品川院〔腰痛/肩こり/頭痛/猫背/骨盤〕
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東京脊柱専門整体院のブログ
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投稿日：2025-04-22 12:39:46.0
- 産後の骨盤矯正について２
- こんにちは！東京脊柱専門整体院です！
今回は前回の続き、産後の骨盤矯正についてお伝えしていきます。
前回は、リラキシンについてまとめました。
今回は実際に、産後によくある症状についてお伝えしていきます。
●骨盤の開き・歪み
出産時に骨盤が大きく開くため、産後はそのまま広がった状態が続きます。
これにより以下のような症状が出やすくなります。
・腰痛や恥骨痛
・股関節の違和感
・お尻が大きく見える、下半身太り
・尿漏れや骨盤底筋の緩み
●姿勢の変化と体型の崩れ
妊娠中、お腹が大きくなることで姿勢が崩れます。
産後もそのまま猫背や反り腰の状態が続くと、肩こりや腰痛の原因になります。
さらに、骨盤の歪みが原因でぽっこりお腹が戻りにくいこともあります。
●ホルモンバランスの乱れと不調
産後は急激にホルモンバランスが変化するため、次のような不調が起こることがあります。
・イライラや気分の落ち込み（産後うつ）
・疲れやすさや体力の低下
・冷えやむくみ
・集中力の低下
次回はこのような症状が出ないよう、また出たときの当院でのアプローチ方法をお伝えしていきます。
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東京脊柱専門整体院
住所 : 東京都品川区北品川1丁目3-18K・Iビル4F
電話番号 : 03-6712-4365
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