豊中吹田美容整体リジョイス【肩こり/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ】
トヨナカスイタビヨウセイタイリジョイスカタコリコガオキョウセイマッサージ
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豊中吹田美容整体リジョイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 16:48:27.0
- 【産後骨盤矯正は骨でなく筋肉ケアが重要】
- 産後の骨盤矯正は「骨」ではなく「筋肉」ケアが大切です
出産後、
「腰まわりが重い」
「姿勢が崩れた気がする」
「骨盤がゆがんでいるのでは？」と感じる方は多いものです。
これはあなたのせいではなく、
妊娠・出産で骨盤や筋肉・靱帯に自然な変化が起こるからです。
骨盤は中央の仙骨と左右の腸骨の
3つの骨から成り立ち、主に動くのは仙腸関節です。
正常な可動性は0.4～4.3°とわずかで、
年齢とともに硬くなることもあります。
また、CTを使った研究でも
骨盤は元々
左右非対称であることが確認されています。
「ズレている」ように感じる多くは、
周囲の筋肉や靱帯の硬さが原因です。
妊娠中は
「リラキシン」というホルモンの影響で
靱帯が柔らかくなり骨盤が開きやすくなります。
産後も授乳中は
全身が柔らかい状態が続き、
回復には概ね3～8ヶ月かかります。
骨盤そのものに
ダメージがあるのではなく、靱帯や筋肉が傷んでいる状態です。
回復する前に強い刺激で骨盤を動かすのはかえって危険です。
実は産後のトラブルの主因は
「骨盤の歪み」よりも、
筋肉がうまく働いていないことにあります。
特に腹直筋（シックスパックの筋肉）、
腹横筋（おなかをひっこめる筋肉）、
骨盤底筋（お尻をしめたりおしっこを止める筋肉）
の3つが弱りやすくこの連動が崩れると
腰痛・姿勢崩れ・体型の戻りにくさにつながります。
豊中吹田美容整体リジョイスの産後骨盤矯正は、
ボキボキせず、骨盤そのものを無理に動かさず、
骨盤底筋や腹部の筋肉が
本来の働きを取り戻すサポートに特化しています。
身体の重心（軸）を整えることで
「結果」ではなく
「原因」にアプローチし、
忙しい産後ママにも安心の短時間施術です。
産後の腰痛や体型の戻り、
動きにくさなどでお悩みの方は、一度当院にご相談ください。
医学的根拠に基づいた安全な方法で、
あなたの回復をサポートいたします。
・リジョイスに通ってくださっているお客様のエリア：豊中市、池田市、箕面市、大阪市、吹田市、尼崎市などなど
・リジョイスの人気メニュー：小顔矯正(エラ張り・ほお骨・たるみ)、体質改善ダイエット、肩こり、顎関節、猫背、巻き肩、骨盤矯正、股関節、腰痛、反り腰などなどが人気です。
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