豊中吹田美容整体リジョイス【肩こり/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ】
トヨナカスイタビヨウセイタイリジョイスカタコリコガオキョウセイマッサージ
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- 大阪府豊中市服部南町２－７－２４－１F
- 「服部天神」徒歩 2分◆整体/小顔矯正/肩こり/骨盤矯正/肩甲骨/腰痛/ダイエット/豊中
豊中吹田美容整体リジョイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 18:59:13.0
- 【豊中|整体】肩が軽くなるコツは「肩甲骨の動き」
- 「肩こりがつらい」
「肩が上がりにくい、下げにくい」
そんなお悩みで来られる方が
実は肩そのものではなく
肩甲骨の動きが硬くなっていることが多いんです。
肩は腕だけで動いているように見えますが、
本当は 肩甲骨がスムーズに動くことで
肩の上げ下げがラクになる場所。
ここが固まると、肩まわりが重くなり
首までしんどくなりやすくなります。
◆どうして肩甲骨が固まりやすいの？
1.長時間のスマホ・パソコン
2.前かがみの姿勢
3.バッグをいつも同じ方の肩にかける
4.浅い呼吸が続く
こんなクセで、肩甲骨が背中に
張りついたように動きにくくなります。
すると
肩を上げる時に必要以上に力が入り
肩を下げる時もスムーズに力が抜けないため
「肩こりのループ」に入りやすくなるんです。
◆肩甲骨がゆるむと何が変わるの？
施術で肩甲骨まわりを
やさしく動かすと、こんな変化が起きます。
◎肩がスッと上がる
◎肩を下げる動きが自然になる
◎首の重さが軽くなる
◎呼吸が入りやすくなる
◎背中が広がったように感じる
女性は、肩が上がりっぱなしの
力み姿勢になりやすいため
肩甲骨がゆるむと
見た目のシルエットまでスッキリするんです。
◆リジョイス（豊中・服部天神）の肩甲骨ケア
豊中吹田美容整体リジョイスでは
肩を無理に引っ張ったり、強く押したりはしません。
肩甲骨のまわりをやさしく動かし
固まった背中をゆるめていくことで
肩の上がり下がりが
自然にラクになるよう整えます。
「力まかせの整体が苦手」
「痛いのは不安」
という方にも安心して受けれます。
◆肩こりを肩だけで何とかしようではなく
頑張って肩を回しても良くならないのは
そもそもの動きの
中心である 肩甲骨が固まったままだから。
肩甲骨がフワッと動き出すと
肩こりの重さも、肩の動きづらさも
ラクになりやすくなります。
「肩の上がりにくさが気になる」
「左右の肩の高さが違う」
「肩こりがずっと続いている」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
豊中市・服部天神で
やさしい肩甲骨ケアを受けたい方へ
お力になれたらうれしいです。
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