ビヨウシンキュウサロントトノウ
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トトノウ(totonou)のブログ
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投稿日：2025-07-17 11:29:20.0
- 冷房での体調不良にご用心！
- こんにちは。毎日暑いですね！気がつけばセミの声もちらほら聞こえてくるように。
猛暑が続くこの時期、欠かせないのがエアコン（冷房）ですが、「涼しくて快適♪」と思っていたら、なんとなく体がだるい、頭が痛い、食欲がない…そんな経験はありませんか？
今回は、「冷房による体調不良」について、原因や対策をご紹介します。
なぜ冷房で体調が悪くなるの？
1. 自律神経の乱れ
冷房の効いた室内と外気との温度差が大きいと、体がうまく対応できず、自律神経が乱れてしまいます。
これが、だるさ・頭痛・不眠・胃腸の不調といった症状の原因に。
2. 体の“芯”が冷える
長時間、冷房の風に当たっていると、体の深部まで冷えてしまいます。特に女性は冷えに敏感な方が多く、血流が悪くなり、肩こりや生理不順、むくみなどにもつながることも。
3. 冷房による乾燥
冷房は空気を乾燥させます。これが喉や鼻の粘膜を傷つけ、風邪をひきやすくなることもあります。
totonouでご提供している施術は鍼灸に加えてラジオ波の施術を組み合わせておりますので施術を受けることでしっかりと上記の症状に対応できます◎おすすめはお腹と脚のラジオ波です。是非お試しください！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
個室鍼灸サロン totonou
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投稿者
tomoeda
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