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ビズビズ(bizz bizz)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-01 16:02:39.0
- くすみについて
- こんにちは！
ララピール/ハーブピーリング/毛穴改善/小顔/痩身【韓国美容】 bizz bizz麻布十番店です♪
本日はくすみについてです。
くすみとは、肌の透明感やツヤが失われ、顔全体が暗くどんよりと見えてしまう状態のことです。原因は乾燥、血行不良、ターンオーバーの乱れ、古い角質やメラニン、糖化など様々で、タイプによってケア方法が異なります。適切なスキンケアや生活習慣の改善で透明感のある肌を目指しましょう。
くすみの種類と原因
黄ぐすみ：糖分の過剰摂取などによる「糖化」が主な原因で、肌が黄ばんで見える状態です。
青ぐすみ：血行不良が原因で、疲労や睡眠不足、貧血などで肌が青黒く見える状態です。
茶色いくすみ：紫外線や炎症によるメラニンの蓄積が原因で、茶褐色に見える状態です。
くすんだ白のくすみ：乾燥や古い角質の蓄積により、肌のターンオーバーが乱れ、角質が不均一になることが原因です。
くすみへの対処法
保湿ケア：乾燥を防ぐため、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が含まれたスキンケアを取り入れ、しっかり保湿します。
血行促進：入浴で体を温めたり、顔や頭皮のマッサージ、適度な運動を取り入れたりして血行を促します。
紫外線対策：紫外線はメラニン生成の主な原因となるため、年間を通して日焼け止めを使用し、帽子などで肌を保護しましょう。
生活習慣の見直し：質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけ、ストレスを軽減することでくすみの改善に繋がります。☆----------------------------------------------☆
ハーブピーリング
ララピール/ニキビ / 毛穴 / 美肌
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