【医療提携】高濃度エクソソームEXO吉祥寺《ハーブピーリング/韓国小顔EMS/肌質改善》
イリョウテイケイ コウノウドエクソソーム エクソ キチジョウジ
- エステ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目１３－１５ サンパレス吉祥寺２０３号室
- 吉祥寺駅 公園口より徒歩2分
エクソ 吉祥寺(EXO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-26 18:24:55.0
- 夜のおすすめナイトルーティーン
- こんにちは！EXO吉祥寺店です♪
本日は美肌のナイトルーティーンをご紹介します。
■肌を清潔にしてうるおいを補給
メイクや皮脂などの汚れが溜まるとニキビや肌荒れや化粧品の浸透力が悪くなる原因に。夜の肌は乾燥している為しっかり保湿を。 ローションは1回しか入れない方が多いですが、美肌の基本は３回入れ。１回で浸透する量を手にだして、手でやさしく押し込む。それを３回ほど行ってみてください。
■湯船につかる
38～40℃のぬるま湯で10～15分程度肩までつかり、代謝をあげて！
程よい水圧が体にかかることで、老廃物を促し、むくみを取り除く効果が期待できます◎
■顔の洗浄
夜は汚れが蓄積しているため、油性と水溶性の汚れが混在しているので、メイクをしてなくてもクレンジングと洗顔の両方を行うことが大事◎
■アロマオイルでリラックス
アロマの香りでリラックスすることで脳をリラックスさせます。体の巡りがよくなり肌のターンオーバーが正常化して美しい肌をつくれるようになります♪
《入浴時》
アロマオイルを数滴使用すると、リラックス効果が高まり身体のコリがほぐれやすくなります。
《就寝前》
ハンカチに数滴垂らして嗅ぐ、アロマディフューザーをたくなどをすると、眠りの質がUP◎
《就寝中》
細胞の修復が行われているため、肌トラブルからの回復が早くなります。
ちょっとした時間でナイトルーティーンを取り入れて、美肌づくりに励みましょう♪
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