フィットネスジム Freeletics Goalsみなとみらい店
フィットネスジムフリーレティックスゴールズミナトミライテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市中区太田町５-６９ ＳＳＫＮＯＴ １０２
- 馬車道駅徒歩2分・桜木町駅徒歩5分・関内駅徒歩8分
フリーレティックスゴールズ みなとみらい店(Freeletics Goals)のブログ
最新ブログ一覧
26件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-01 16:25:48.0
- 投稿者：
- Kibe Takemi
皆さん、”ピラティスはご存じですか？名前は耳にする方が多いかと思いますが、何をするの。。？と思っている方も多いかと思います＾＾簡単に”ピラティス”とは、呼吸とゆるやかな動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-30 10:34:54.0
- 投稿者：
- Kibe Takemi
カリステニクス(calisthenics)は重りに頼らず、自分の体重と重力を活かしたトレーニングを行います。腕立て伏せや懸垂、スクワットといった基本動作をベースに、体幹や柔軟性、バラン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-27 13:46:38.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
What’s the Best Kind of Workout? It Depends on Your Body GoalsWhen it comes to working out at the gym, the “best” type of workout isn’t one-size-fits-all; it’s the o…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-22 10:09:27.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
Why Everyone Should Try Calisthenics: Strength, Simplicity, and FreedomIn a world full of high-tech machines and trendy fitness classes, there’s one form of training tha…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-22 09:53:50.0
- 投稿者：
- Kibe Takemi
こんにちは！フリーレティクスゴールズです！今回は、ボックスジャンプ（boxjump)について書いていこうと思います＾＾たまに、カラーのボックスとかお見かけすることはないですか。。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-20 13:39:04.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
Discipline Over Motivation: The Secret to Long-Term FitnessMost people start their fitness journey full of motivation. A new year, a new challenge, or even just a new pai…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-13 11:38:26.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
If you’ve ever struggled to stick to a workout routine or felt bored exercising alone, there’s a simple fix: group workouts. Whether it’s Pilates, boxing, jiu-jitsu, w…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-06 14:15:20.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
Why HYROX Might Be the Ultimate Fitness Challenge You’ve Been Looking ForIf you've been scrolling through Instagram or TikTok and stumbled across people pushing heavy sl…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-30 14:54:04.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
Come and train at Freeletics Goals Gym for HYROX Yokohama!HYROX is one of the most intense fitness competitions, combining running with functional workouts like sled push…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-16 13:25:43.0
- 投稿者：
- Tomita Kazumi
Let’s face it―doing the same workout over and over can get repetitive, uninspiring, and eventually, ineffective. But it’s not just about mixing things up for fun. Ther…続きを見る
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