チョウモミセンモンサロンサラ
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- 岡山県岡山市北区田中１１６－１０３ レジデンス十和１０３
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サラ(SARA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-08 13:42:33.0
- 便秘でお悩みの方の共通すること
- 便秘改善研究家の板野です。
去年の12月からホットペッパービューティーで掲載スタートして5ヶ月が経ちました。
新規のお客様の年齢層が20代~30代の方が多く、ご来店されています。
皆様、便秘でお悩みなんですが、冷え、肩こりだけでなく、生理不順、生理痛がひどい方が多いです。まず足を少しほぐす時も足が冷たい、お腹を触った時も冷たい。
便秘、肩こり、冷え、生理不順や生理痛、全ての症状に言えるのが、血流が悪くなっているためにおきています。
腸もみやよもぎ蒸しをすることにより、血流が良くなり、体の不調を改善には導くことが出来ます。ただ生活習慣を変えない限りは良くなっても、また戻りの繰り返しになります。
まずは生活習慣を変えていきましょう。
身体を温めることを少しずつやってみましょう。
シャワーではなく、お風呂に浸かる
冷たい飲み物よりも常温または温かい飲み物にする
深呼吸する
腹巻やレッグウォーマーを付ける
ぜひやってみて下さい！
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