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駒沢大学駅徒歩5分【経絡リンパ×筋膜リリース】ドライヘッドスパ/かっさ/よもぎ蒸し

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最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-12 00:03:56.0

投稿者：

KANA

褐色脂肪細胞とは？ UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！本日は以前肩甲骨周りのケアで出てきた「褐色脂肪細胞」を深掘りしていきます。脂肪といえば「白色脂肪細胞」＝エネルギーを蓄える役割が一般的です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-11 00:02:16.0

投稿者：

KANA

肩甲骨はがしがウエストに効く理由 UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！今回は「肩甲骨はがし」と「ウエストライン」の意外な関係についてお伝えします。肩甲骨周りが固まっている人は巻き肩や猫背になったり肋骨が広がり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-10 22:30:58.0

投稿者：

KANA

肩甲骨はがしとは？？ UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！今日は「肩甲骨はがし」についてお話しします。肩甲骨は背中側にある羽のような骨で本来は滑らかに動く構造をしています。しかしデスクワーク・スマ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-10 06:54:30.0

投稿者：

KANA

むくみ体質を見極める3つのセルフチェック法 UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「むくみ体質を見極めるセルフチェック法」ご紹介します。【1】朝起きたときの顔の腫れ感朝に顔がむくんでパンパンな方は体内の水分調整がうまくい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-09 14:27:36.0

投稿者：

KANA

リンパが流れるルートとは？？ UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！皆さん一度は聞いたことがある【リンパ】リンパがどんなルートで流れているかご存じですか？リンパ管は血管と似たように全身をくまなく走っています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-08 00:01:27.0

投稿者：

KANA

太る季節ってある？6月の落とし穴とは UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「最近食べてる量は変わらないのに体が重い。。。」そんな声を6月に入ってからよく耳にします。実はこの時期体重が増えやすくなる落とし穴があるん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 09:21:39.0

投稿者：

KANA

入浴×水分補給がもたらす「代謝スイッチ」 UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「冷え」がセルライトの原因になる事を前日のブログでお伝えしましたが今日は湯船でのケアをもっと効果的にする方法をご紹介します。ポイントは【入…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 00:17:51.0

投稿者：

KANA

セルライトと冷えの関係どこまで知ってる？ UP

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「セルライトが気になるのになかなか減らない。。。」そんな方は冷えに注目してみてください。セルライトとは脂肪細胞のまわりに老廃物や余分な水分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 12:54:23.0

投稿者：

KANA

骨盤の歪みと下半身太りの意外な因果関係

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「なぜか下半身ばかり太る。。」そんなお悩みの裏に骨盤の歪みが関係している可能性があります。骨盤が前後左右に傾くと重心が崩れ脚やお尻の筋肉の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 08:16:30.0

投稿者：

KANA

意外と知らない筋膜リリース

皆さんこんにちはHOMEのKANAです！日々の生活で自然とたまっていく老廃物。これが排出されずに溜まってしまうと見た目や体型にも少しずつ影響が出てくるのをご存じですか？老廃物とは…続きを見る