左側の首肩が張るのはなぜ？：2025年5月12日｜くまはら接骨院所沢院のブログ

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投稿日：2025-05-12 23:51:14.0

左側の首肩が張るのはなぜ？: 「左の首や肩だけが張る」といった症状には、筋肉のコリだけでなく自律神経や内臓の影響が関係していることがあります。

特に交感神経はストレスや緊張で活性化しやすく、首や肩の筋肉を無意識に緊張させます。交感神経が通るルートが多い左側は、その影響を受けやすい傾向があります。

また、心臓は体の左側にある臓器。心臓の疲れやストレスが「関連痛」として左肩や首の張りとして現れることもあります。

改善のためには
・首や胸のストレッチ
・深い呼吸や入浴でリラックス
・左わきや肋骨周辺をゆるめるケア
などがおすすめです。

慢性的な張りがある場合は、自律神経や内臓に着目したケアが有効です。
肩こりや首こりが気になる方はお気軽にご相談ください！
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