Salon de Crearte【アーユルヴェーダ/バリ式アロマ/オイルリンパ】
サロンドクレアルテ アーユルヴェーダバリシキアロマオイルリンパ
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- 神奈川県相模原市南区松が枝町２４－１９ 相模原ビューハイツ３０４
- 小田急線 小田急相模原駅 南口より徒歩2分
サロン ド クレアルテ(Salon de Crearte)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-17 13:24:58.0
- 冷え過ぎに注意☆不調を整え軽やかに迎える秋
- 朝晩、涼しく過ごしやすくなってきましたね。
日中は冷房で必要以上に身体が冷えている方も多いのではないでしょうか。
手足、お腹が冷える、胃腸が重い、肩がこる、眠りが浅い…そんな声をよく耳にします。
アーユルヴェーダでは、夏の間に溜まった（ピッタ）火と水の性質のバランスが崩れやすい時。
日中の暑さで体の奥に熱がこもり、イライラや皮膚が炎症するなどトラブルが起きたり、
クーラーの冷えにより重怠さや眠気、ダラダラ食べるといった水の性質が増える傾向にあります。
さらに朝晩の気温差や乾燥も加わり、不安定な（ヴァータ）風の季節に入り、眠りが浅い、消化力の低下など、体調を崩しやすいのはその為です。
季節の変わり目を心地よく迎える為には、温かい飲み物や、消化に優しい食事で内側を整えることが大切です。
お勧めは、朝晩は白湯や温かいスパイスティー（ジンジャー・シナモン）で内側から温める。
日中熱がこもっている時は、フェンネルやカルダモンのお茶で内側をクールダウン。
梨やぶどうなどの秋の果物は潤いを与え、乾燥しがちな季節にぴったりです。
当サロンのアーユルヴェーダトリートメントは、こだわりのオールハンド。
身体の中からアンバランスになった性質を整え、デトックスを促します。
この時期お勧めのメニューは、
「夏のお疲れに★浮腫み撃退！デトックスティー付き130分」
芯から温めて、夏にたまった疲れや冷えを和らげ、身体の中から心身を深く整えるケアです。
秋を軽やかに迎える準備を、ぜひご一緒に始めてみませんか。
Salon de Crearte
【アーユルヴェーダ/バリ式アロマ/オイルリンパ】生田店もプレオープン
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完全予約制プライベートサロン
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