eye.C 豊橋店【デザインキープラッシュ/まつエク/まつ毛パーマ/眉毛/韓国美肌Wax】
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投稿日：2025-10-20 10:33:14.0
- 季節の変わり目に負けない！肌荒れ対策ポイント
- 季節が移り変わるとき、なんだか肌の調子が不安定になる、そんな経験はありませんか？
気温や湿度の変化、花粉や紫外線などの外的刺激が重なることで、肌はとても敏感になります。その結果、乾燥、赤み、ニキビ、かゆみなど、さまざまなトラブルが起こりやすいのです。
今回は、そんな“ゆらぎ肌”を守るためのシンプルで効果的な対策をご紹介します。
1、スキンケアは「保湿」と「低刺激」がキーワード
季節の変わり目はバリア機能が弱まりやすいので、まずは保湿を徹底しましょう。
化粧水はたっぷり浸透させ、乳液やクリームでしっかりフタをする
セラミドやヒアルロン酸など保湿成分配合のアイテムがおすすめ
アルコールや香料の強いものは避け、敏感肌用ラインに切り替えるのも◎
洗顔もゴシゴシはNG。やさしい泡で、ぬるま湯を使って負担をかけないことが大切です。
2、生活習慣で内側から肌をサポート
どんなに良いコスメを使っても、生活習慣が乱れていると肌荒れは改善しにくいもの。
睡眠はできれば23時前に。お肌のゴールデンタイムにしっかり休む
食事はビタミンC（柑橘類、キウイ）、ビタミンE（ナッツ、アボカド）、オメガ3（青魚、亜麻仁油）を意識
、水分は常温のお水でこまめに補給
体の中から整えてあげることが、肌の安定につながります。
3、外的刺激から肌を守る
紫外線は一年中降り注ぐので、低刺激タイプの日焼け止めを毎日
花粉やホコリ対策に、帰宅後はすぐ洗顔。バリアクリームを使うのもおすすめ
室内は加湿器を使って湿度50～60％をキープ
4、プラスワンのスペシャルケア
敏感肌用のシートマスクで保湿集中ケア
赤みや乾燥が気になる部分はワセリンやバームで保護
繰り返すニキビや炎症は、皮膚科での相談も視野に
スペシャルケアに月1回の韓国美肌Waxを取り入れて頂くと、脱毛効果と、角質ケアでお肌が凄くトーンアップします！
やり続ける事に効果を実感できるハズです！
季節の変わり目は肌がくすみがちなので気になってる方は是非体験してみてください！
まとめ
季節の変わり目の肌荒れは「攻めるケア」ではなく「守るケア」がポイントです。
シンプルに、やさしく、そしてしっかり保湿。これだけで肌はグンと安定しやすくなります。
ぜひ今日から取り入れて、ゆらぎ知らずの健やかな肌を目指しましょう。
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