ピラティススタジオデップヤマナシショウワチョウテンアクト
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- 山梨県中巨摩郡昭和町西条１９６１ 深沢貸店舗２０４号室
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デップ 山梨昭和町店Act.(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-19 18:51:07.0
- ピラティスの原点！
- ～ ピラティスって誰が作ったの？ ～
「ピラティス」という名前、実は創始者の名前だとご存知でしたか？
ピラティスはドイツ生まれのジョセフ・H・ピラティス氏が考案したエクササイズメソッドです。
～ ジョセフ・ピラティスという人物 ～
ジョセフは1883年、ドイツに生まれました。幼少期は病弱で、喘息やリウマチ熱に苦しんでいたと言われています。
その経験から「健康は自分で作るもの」という意識を持ち、ヨガ・格闘技・体操・ボディビルなどあらゆる身体技法を研究しました。
～ ピラティスメソッド誕生の背景 ～
第一次世界大戦中、ベッドに寝たきりの兵士たちに、ベッドのスプリングを利用したリハビリ運動を指導。
これが、後の「マシンピラティス」の原型となったキャデラックなどの始まりです。
～ 一人ひとりに合わせたピラティス ～
当スタジオは年齢・身体状況・既往歴に合わせた指導が可能です。
「できない動き」を無理にやらせるのではなく、「その人が安全にできること」から始め、徐々に本来の身体の機能を引き出していきます。
～ スタジオで伝えたいこと ～
「身体を引き締めたい」「姿勢を整えたい」という目的の裏には、正しい体の使い方が必ずあります。なんとなく動くのではなく、意味を持って動くこと。その積み重ねが、痛みのない体、楽に動ける体につながります。
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効果を体感できなければ全額返金保証
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP
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