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- 東京都足立区千住２丁目５－１６第三小泉ビル２F
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癒し～ぷ 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 11:35:14.0
- 季節の変わり目でお肌の荒れを防ぐ
- いつも癒し～ぷ北千住店をご利用頂きありがとうございます♪
季節の変わり目で、お話の荒れと乾燥が始まりますね。
それを防ぐ対策についてご説明していきます！
秋の肌荒れ・乾燥対策
洗顔を優しく
乾燥が気になる時期は、洗浄力の強すぎる洗顔料は避ける。
泡立てて優しく洗うことがポイント。
朝はぬるま湯だけの洗顔もOK（皮脂を落としすぎないため）
紫外線対策は引き続き行う
秋でも紫外線は肌の乾燥や老化を進行させます。
日差しが弱まっても日焼け止めは必須（SPF20～30程度でも十分）
部屋の湿度管理
暖房を使い始めると空気がさらに乾燥。
加湿器を使って湿度40～60%をキープ。
洗濯物の室内干しでもOK！
睡眠とストレスケア
肌のターンオーバーは睡眠中に活発になります。
6～7時間以上の良質な睡眠を。
ストレスは肌荒れの大敵なので、リラックスタイムも大事に！
【Instagram】
@iyasheep.kitasenju
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癒し～ぷ北千住店
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10:00～23:00(最終受付22時)
【定休日】
不定休
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〒120-0034
東京都足立区千住2丁目5-16
第三小泉ビル2F
当日受付OK
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投稿者
セラピスト みこと
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