季節の変わり目こそ腸活を！自律神経ケア：2025年3月18日｜加島鍼灸接骨院のブログ

加島鍼灸接骨院【鍼灸・水素美容鍼・もみほぐし】

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投稿日：2025-03-18 18:20:51.0

季節の変わり目こそ腸活を！自律神経ケア: 季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期です。朝晩の気温差や気圧の変化によって、体のリズムが崩れやすくなります。

・朝起きるのがつらい
・なんとなく気分が晴れない
・便秘や下痢を繰り返している
・冷えやむくみが気になる

このような症状がある方は、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。そして、その鍵を握るのが「腸」です。

腸と自律神経の深い関係

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの体調やメンタルに大きな影響を与えています。特に、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れると、腸の動きが悪くなり、便秘や下痢、免疫力の低下、ストレスの増加など、さまざまな不調を引き起こします。

寒暖差が激しくなるこの季節は、腸の働きも乱れやすくなるため、しっかりとケアすることが大切です。

加島鍼灸接骨院の腸活施術

当院では、美容鍼中、「腸活」施術を提供しています。

お腹への優しい鍼灸施術 → 腸の動きを促進

背中・腰の調整 → 自律神経を整えてリラックス

食事・生活習慣アドバイス → 腸にやさしい生活へ

腸の調子が整うと、代謝が上がり、肌の調子が良くなり、免疫力向上などの効果が期待できます。特に、気温の変化が大きいこの時期は、腸のケアが重要になります。

腸活と美容の関係

腸が元気になると、血流が良くなり、肌のターンオーバーもスムーズになります。腸内環境が整うことで、肌荒れやくすみが改善され、ハリやツヤのある美しい肌へと導かれます。

当院では、腸活施術と併せて「美容鍼」もおすすめしています。美容鍼は、顔のツボを刺激して血流を促し、リフトアップやくすみ改善に効果的です。腸活と美容鍼を組み合わせることで、内側からも外側からも健康的で美しい肌を目指せます。
「最近なんとなく調子が悪い」「お腹の不調が続いている」「肌の調子を整えたい」という方は、ぜひ一度加島鍼灸接骨院で腸活ケアと美容鍼を体験してみませんか。

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