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整体院 てんとてん 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-04-09 10:39:25.0
- 眠れない、疲れが取れないあなたへ
- ・最近寝つき亜が悪い
・寝ても疲れが取れない
・朝から身体が重たい
そんな方いらっしゃいませんか？
不眠や疲労は自律神経や血流の問題があるかもしれません。
自律神経は普段意識せずに体をコントロールしている神経です。
今まで多くの自律神経の乱れた方や
病院で自律神経失調症と診断されて薬は飲んでいるけど
体が改善しないと言う方を見てきました。
自律神経は背骨や頭から身体や内臓に伸びている神経です。
症状がある方はだいたい背骨の周りや頭、そして仙骨回りが緊張で硬くなっています。
そして性格的にもまじめで緊張しやすい方が多いので
体の緊張がとれずに興奮してバランスが崩れて不眠やその他症状に
繋がっているケースが往々にしてあります。
ですので自分で解けない緊張を整体で取ることで
自然と体が休めるモードに移行していきます。
原因不明の体の疲労不眠でお悩みの方はお気軽にご連絡ください。
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