ジブンデエステギンザプレミアムテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都中央区銀座3-2-12 T8銀座ビル8F
- 銀座駅 C8出口より徒歩30秒/銀座一丁目駅より徒歩3分/有楽町駅より徒歩5分
じぶんdeエステ 銀座Premium店のブログ
- きれいなくびれつくる
- こんにちは。
じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。
本日はお腹に綺麗な縦線を作ってくびれが欲しい!という方必見となっております♪まず、縦線を作るポイントからご紹介いたします。
1,腹直筋を鍛える
腹直筋を鍛えると、お腹におうとつができメリハリのあるお腹を作ることができます。
プランク、レッグレイズツイスト、サイドプランク、ロシアンツイストなどのトレーニングが良いでしょう(*^-^*)
また、筋肉力が増えると代謝もあがるので、日頃リモートなどの在宅ワークで運動不足気味な方は特におすすめです♪
2,脂肪を減らす
すっきりしたお腹や縦線を作りたいときは脂肪ケアも欠かせません!
筋トレだけでは、脂肪セルライトに対して効果があまり期待できないためマシンも並行してケアしていくと更に良いでしょう♪
脂肪やセルライトケアもしつつ縦線を作ったり、ウエストをすっきりさせたいなどの目標があれば、
マシンの力に頼って頂きケアを行うとより効率的にケアできるのでぜひやってみてください♪
【セルフエステ】じぶんdeエステ銀座Premium店 | 銀座のセルフエステ
東京都中央区銀座3-2-12 T8銀座ビル8F
《アクセス良好!2駅利用可!》
■銀座駅 徒歩2分
■有楽町駅 徒歩3分
《営業時間》
月~土 11:00~21:00 (最終受付:20:00)
日・祝 11:00~20:00 (最終受付:19:30)
#セルフエステ #痩身 #痩身エステ #ダイエット #エステ #キャビテーション #脂肪冷却 #ハイパーナイフ #コルギ #インディバ #たるみ #リンパ #リンパマッサージ #マッサージ #バストアップ #セルライト #骨盤矯正 #矯正 #整体 #フェイシャル #リフトアップ #小顔 #毛穴 #毛穴洗浄 #ピーリング #ハーブピーリング #ニキビ #小顔矯正#シミ #ブライダル#エステ安い #セルフエステ銀座 #銀座セルフエステ #セルフエステ銀座 #エステ安い東京 #セルフエステ東京 #エステお試し #エステ通い放題 #定額通い放題 #定額 #定額エステ #フェイシャルエステ #美白 #美肌 #小顔 #完全個室 #銀座
新 規 |
¥0 【くびれ】キャビ&RF&セル吸引使い放題 セルフ体験30分 ¥0
|
じぶんde エステ
-
●2025-07-22
-
●2025-07-22
-
●2025-07-22
-
●2025-07-21
-
●2025-07-21
- 2025年7月分(64)
- 2025年6月分(90)
- 2025年5月分(85)
- 2025年4月分(90)
- 2025年3月分(93)
- 2025年2月分(84)
- 2025年1月分(83)
- 2024年12月分(9)
もっと見る
じぶんdeエステ 銀座Premium店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥0 【気になる毛穴/いちご鼻に】汚れごっそり!ハイドロピーリング体験
|
新 規 |
¥0 【肌質改善】うるもちジューシースキン
|
新 規 |
¥14,080 【プロ用エステマシンレンタル無料】店舗でも自宅でも☆本格エステ☆
|
新 規 |
¥24,800 7月限定【マシンレンタル無料】施術プラン入会で店舗でも自宅でも本格エステ
|
新 規 |
¥0 【迷ったらコレ!】プロ用エステマシンで脂肪ケア セルフエステ体験 ¥0
|
新 規 |
¥5,500 人気NO.1【骨格矯正+脂肪ケア】ハンドとマシンのハイパワーエステ体験¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。