1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. じぶんdeエステ 銀座Premium店   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

じぶんdeエステ銀座Premium店

ジブンデエステギンザプレミアムテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座3-2-12 T8銀座ビル8F
  • 銀座駅 C8出口より徒歩30秒/銀座一丁目駅より徒歩3分/有楽町駅より徒歩5分

じぶんdeエステ 銀座Premium店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-07-20 10:57:27.0
きれいなくびれつくる
こんにちは。
じぶんdeエステ銀座Premium店の新井です。

本日はお腹に綺麗な縦線を作ってくびれが欲しい!という方必見となっております♪
きれいなくびれつくる_20250720_1
まず、縦線を作るポイントからご紹介いたします。
1,腹直筋を鍛える
腹直筋を鍛えると、お腹におうとつができメリハリのあるお腹を作ることができます。
プランク、レッグレイズツイスト、サイドプランク、ロシアンツイストなどのトレーニングが良いでしょう(*^-^*)
また、筋肉力が増えると代謝もあがるので、日頃リモートなどの在宅ワークで運動不足気味な方は特におすすめです♪


2,脂肪を減らす
すっきりしたお腹や縦線を作りたいときは脂肪ケアも欠かせません!
筋トレだけでは、脂肪セルライトに対して効果があまり期待できないためマシンも並行してケアしていくと更に良いでしょう♪

脂肪やセルライトケアもしつつ縦線を作ったり、ウエストをすっきりさせたいなどの目標があれば、
マシンの力に頼って頂きケアを行うとより効率的にケアできるのでぜひやってみてください♪


【セルフエステ】じぶんdeエステ銀座Premium店 | 銀座のセルフエステ

東京都中央区銀座3-2-12 T8銀座ビル8F

《アクセス良好!2駅利用可!》
■銀座駅 徒歩2分 

■有楽町駅 徒歩3分

《営業時間》
月~土 11:00~21:00 (最終受付:20:00)
日・祝 11:00~20:00 (最終受付:19:30)

#セルフエステ  #痩身 #痩身エステ #ダイエット #エステ #キャビテーション #脂肪冷却  #ハイパーナイフ #コルギ #インディバ #たるみ #リンパ #リンパマッサージ #マッサージ #バストアップ #セルライト #骨盤矯正 #矯正 #整体 #フェイシャル #リフトアップ #小顔 #毛穴 #毛穴洗浄 #ピーリング #ハーブピーリング #ニキビ #小顔矯正#シミ #ブライダル#エステ安い #セルフエステ銀座 #銀座セルフエステ #セルフエステ銀座 #エステ安い東京 #セルフエステ東京 #エステお試し #エステ通い放題 #定額通い放題 #定額 #定額エステ #フェイシャルエステ #美白 #美肌 #小顔 #完全個室 #銀座
おすすめクーポン

  • ボディ

¥0

【くびれ】キャビ&RF&セル吸引使い放題 セルフ体験30分 ¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ポイント利用不可。他メニューと併用不可。
有効期限:
2025年07月末日まで
投稿者

じぶんde エステ

じぶんdeエステ 銀座Premium店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル

¥0

【気になる毛穴/いちご鼻に】汚れごっそり!ハイドロピーリング体験

提示条件:
予約時
利用条件:
※ポイント利用・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年07月末日まで

  • フェイシャル

¥0

【肌質改善】うるもちジューシースキン

提示条件:
予約時
利用条件:
※ポイント利用・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年07月末日まで

  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥14,080

【プロ用エステマシンレンタル無料】店舗でも自宅でも☆本格エステ☆

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※ポイント利用・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • OX脚矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥24,800

7月限定【マシンレンタル無料】施術プラン入会で店舗でも自宅でも本格エステ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ポイント利用不可。他クーポンとの併用不可
有効期限:
2025年07月末日まで

  • フェイシャル
  • ボディ

¥0

【迷ったらコレ!】プロ用エステマシンで脂肪ケア セルフエステ体験 ¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ポイント利用不可。他メニューと併用不可。
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ

¥5,500

人気NO.1【骨格矯正+脂肪ケア】ハンドとマシンのハイパワーエステ体験¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ポイント利用不可。他メニューと併用不可。
有効期限:
2025年07月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

じぶんdeエステ 銀座Premium店のブログ(きれいなくびれつくる)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/