小顔矯正・たるみ・食いしばり・体の不調根本矯正サロンNico
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投稿日：2025-10-19 15:18:51.0
- お顔が大きくなる原因について
- 顔が大きく見える原因について、記号なしでまとめました
顔が大きく見える理由はさまざまです。骨格だけでなく、生活習慣や筋肉の使い方、姿勢なども影響します。以下に主な原因を紹介します
骨格や遺伝的な特徴
生まれつきの骨の形やサイズによって顔の印象は変わります。顔の骨が横に広がっていると大きく見えやすく、遺伝的な要素も関係します
むくみ
塩分の多い食事や水分の摂りすぎ、睡眠不足などが原因でリンパの流れが滞ると、顔が膨らんで見えることがあります。特に朝起きたときにむくみやすい人は注意が必要です
筋肉の衰えや偏り
表情筋を使わない生活や、片側だけで噛む癖、頬杖などの習慣があると、筋肉のバランスが崩れて顔が広がって見えることがあります
姿勢の悪さ
猫背や首が前に出る姿勢は、顔が前に突き出て見えるため、実際よりも大きく感じられることがあります。肩や首の緊張もむくみに影響します
脂肪の蓄積
体重の増加に伴い、顔まわりに脂肪がつくと顔が丸く見えます。特に頬や顎下に脂肪がつくと、フェイスラインがぼやけて大きく見える原因になります
顔の大きさは、日々の生活習慣や姿勢、筋肉の使い方によっても変化します。気になる場合は、まずはむくみや姿勢の改善から始めてみるとよいでしょう
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