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東京コンディショニングクラブ

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東京コンディショニングクラブのブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-13 14:13:24.0

投稿者：

大貫大

ストレッチ＆トレーニング UP

こんにちは東京コンディショニングクラブです。今回は、当サロン人気メニューであるストレッチ＆トレーニングの紹介です。内容は、筋肉を軽く動かしながら同時にストレッチが出来る６…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-10 17:42:50.0

投稿者：

大貫大

厄介な首肩の凝りにラジオ波の効果！

終日デスクワークによる慢性的な首肩の凝りは、手技のマッサージでは中々ほぐれないことがあります。こんな時は、ぜひラジオ波によるマッサージ＆ストレッチをお試しください。疲労物…続きを見る
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投稿日：

2025-01-23 15:26:04.0

投稿者：

大貫大

仕事疲れにおすすめマッサージ！

終日デスクワークや立ち仕事で凝り固まった筋肉を、ストレッチとマッサージでほぐします。痛みや張りを取り除いて疲れを残さないようにしましょう。仕事で首肩腰が辛い方にお勧めです…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 13:42:49.0

投稿者：

大貫大

初回２，０００円！マンツーマントレーニング

どなたでも簡単に始められるマンツーマントレーニングです。姿勢や関節可動域、筋力の弱い部位をチェックして、無理のない最適なトレーニングメニューをご提供いたします。スタッフは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 22:33:43.0

投稿者：

大貫大

疲労回復ストレッチ

1日頑張った筋肉に溜まった疲労物質を放置すると、筋肉は硬くなり慢性的な張りや痛みに移行してしまいます。スポーツや仕事の後は、ストレッチングで筋肉の疲労物質を取り除きましょ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 18:38:29.0

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大貫大

大人気！ラジオ波で小顔GET！

新年会やイベントで人に会う機会が増える時は、ラジオ波による顔のリフトアップをお勧めします。40分の施術で効果を実感できます。イベントの前にぜひご利用ください。東京コンディシ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 11:48:41.0

投稿者：

大貫大

ラジオ波のストレッチ効果

冬は気温が下がり、筋肉が硬くなりやすいですね。こんな時期は、ラジオ波による温熱ストレッチをおすすめします。ラジオ波は点ではなく、面で立体的に温熱の回路を作り出し、体全体の…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 16:39:15.0

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大貫大

腰痛とストレッチ

腰痛の原因は様々ありますが、大きく二つに分けられます。一つは器質的な原因とされるもので、椎間板ヘルニアや脊椎分離症、脊柱管狭窄症などがあります。もう一つは機能的な原因で、…続きを見る
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投稿日：

2024-12-22 14:36:49.0

投稿者：

大貫大

姿勢改善

首肩の凝りや慢性的な腰痛は、姿勢の崩れが原因である事が多くあります。例えば腹筋が衰えると反り腰になりやすくなります。さらに反り腰は背中が丸くなりやすくなり、首肩背中が常に…続きを見る
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投稿日：

2024-12-20 00:37:06.0

投稿者：

大貫大

デスクワークによる首肩の凝りを根本的に治したい

デスクワークによる首肩の凝りを放置すると、慢性化するだけでなく、ストレートネックに移行したり手の痺れに発展することもあります。東京コンディショニングクラブでは、マッサージ…続きを見る