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【ストレッチ＆トレーニング】C-up GYMコンディショニングアップ

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シーアップジム(C-up GYM)のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 12:58:05.0

投稿者：

但馬快歩

7月のご案内

【Cup GYMから大切なお知らせ】いつもCup GYMをご利用いただきありがとうございます！この度、ジムの内装工事・点検のため、下記の期間を【一時休業】とさせていただきます。休業期間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-27 19:35:01.0

投稿者：

但馬快歩

筋トレ×ストレッチの相乗効果

筋トレ×ストレッチの相乗効果で、理想の身体を無理なく実現！「運動は苦手だけど、身体を引き締めたい」「肩こり・腰痛が気になるけど、どう動けばいいのか分からない」そんなお悩み…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-23 14:46:30.0

投稿者：

牛崎菜々子

ゴルファー必見！パフォーマンス向上のヒント！

ゴルフにおけるパーソナルストレッチのメリットをご紹介！1. スイングの可動域拡大胸椎回旋（上半身のねじれ）股関節の柔軟性肩の可動域が広がることで、スムーズで大きなスイングが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-21 17:04:13.0

投稿者：

牛崎菜々子

免疫力を高めるヒント

免疫力を高めるには人間の身体の中でどこが重要だと思いますか…？今回は「腸」腸免疫について解説します！腸には全身の約70％の免疫細胞が集まっています！「腸管免疫系」と呼ばれる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 10:36:17.0

投稿者：

但馬快歩

【大切なお知らせ】

【大切なお知らせ】価格改定とメンバーカードの発行いつもC-upGYMをご利用いただき、誠にありがとうございます！このたび、サービスの品質維持・向上や運営コストの上昇に伴い、2025…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-01 22:46:28.0

投稿者：

但馬快歩

6/4 お休みいただきます！

気がつけばもう6月…店舗が出来てからあっという間に6ヵ月経ちました。時間の流れってめっちゃくちゃ早い！！今月のスケジュールは、店舗でのゴルフコンペ！！初心者ながら頑張ります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-31 12:49:03.0

投稿者：

牛崎菜々子

梅雨のストレス・お悩みを抱えるあなたへ！

これからの梅雨の時期は…「パーソナルストレッチ」がおすすめです！！梅雨は嫌い！という方も少なくないと思います。他の季節と比べても様々なストレスやお悩みがありますよね…そん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-25 10:34:31.0

投稿者：

牛崎菜々子

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチは、こんな方におすすめです！筋肉が硬いと感じている人体が硬く、柔軟性を向上させたい方最適◎一人でストレッチをするのが面倒な人自分でストレッチをする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-16 17:24:29.0

投稿者：

但馬快歩

ストレッチ×ライフスタイルの融合

一流の健康管理では、ストレッチ整体をライフスタイルの一部として取り入れることが重要です。例えば：- 朝のルーティンにストレッチ整体を組み込み、1日を最高の状態でスタート- …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-14 10:58:07.0

投稿者：

但馬快歩

ストレッチ整体とは？

こんにちは！CupGYMです！ストレッチ整体の特徴ストレッチ整体は、一般的な整体施術とは異なり、「動的なアプローチ」と「個別対応」が特徴です。当店の施術では、より洗練された技術…続きを見る