水戸整体 カイロプラクティックサロン CLEAR 【クリア】
ミトセイタイカイロプラクティックサロンクリア
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県水戸市吉沢町３３１－９
- 【マッサージで取れない辛い症状に】水戸駅から車15分 県庁から車5分
クリア 水戸(CLEAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 14:35:44.0
- 秋になりだるさが、、。リセット方法◎
- 季節の変わり目になると、「朝起きてもスッキリしない」「体が重く感じる」といったお悩みを感じる方が増えます。
これは、気温差や気圧の変化で自律神経が乱れ、血流が悪くなることが原因のひとつです(T . T)
特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、肩こり・腰の重だるさ・むくみなどを感じやすくなります。
そんな時は、まず「体を温める」ことを意識してみてください。
・シャワーだけでなく湯船にゆっくり浸かる
・冷たい飲み物より常温や温かい飲み物を選ぶ
・寝る前に軽いストレッチで深呼吸
少しの意識で、体の巡りが整い気分まで軽くなります。
それでもスッキリしないときは、骨格からリセットするのがおすすめです◎
当サロンでは、全身の歪みを整えることで、季節の不調を根本からサポートしています♪
「なんとなく不調」が続く方は、ぜひ一度ご相談ください。
秋を心地よく過ごせるよう、お手伝いいたします(^ ^)
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