ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
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投稿日：2025-08-08 15:46:44.0
- デスクワークが多い方は特に不調を感じています
- 糟屋郡志免町でジムを探している方は
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パーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
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【デスクワークが多い方は特に不調を感じています】
JOYTOREに来店されているお客様の中で、
座ってお仕事をされる時間が長い方は下記のお困りごとが
・脚のしびれ、怠さ
・腰痛
・肩こり
・背中の張り
・頭痛
・疲れが溜まる
などです。
そして、専門的なことを言うと
反り腰/巻き肩/ストレートネックの方が多いです。
座りっぱなしは、お尻に体重が乗り、脚の筋収縮がなされないため下半身に血流が滞ります。
そうなることで、上記のような事がカラダに起こるのです。上記以外にも体型崩れや、内臓脂肪の増加、姿勢不良による体調不良など様々です。
もし少しでも当てはまる方は、定期的な運動で血流を改善して疲れにくいカラダを手に入れることが出来ますので、些細なことでも遠慮無くご相談くださいませ↓
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◎運動初心者/ジム未経験でも大歓迎◎
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