ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-12 10:09:04.0
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【あなたも今年の夏までに「桃尻」「くびれ」getしませんか？】
あなたは
『ダイエット』と『ボディメイク』の違いを知っていますか？
パーソナルジムJOYTOREでは、
ダイエットとボディメイクは別物として取り扱っています！
○ダイエット→体重を減量する目的
○ボディメイク→体重は度外視してスタイルアップ、シルエットを綺麗にすることに特化した目的
と定義しており、カウンセリングの時点で見極めます！もちろんどっちも手にしたいという場合もありますが、その時は健康から外れないためにも急激なダイエットではなく、長期スパンでの無理の無い目標達成になることをプロの目線から伝えます。
特に歳が若ければ、
ボディメイクの効果は絶大です◎
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◎運動初心者/ジム未経験でも大歓迎◎
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