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投稿日：2025-11-03 17:37:14.0
- もみほぐし時に探すトリガーポイント
- 夜うたた寝担当の金濱でございます。
初めてのブログ投稿！！
もみほぐし専任でお客様のご対応させていただいております。
施術の際に探しているところ、、、
それは張りや凝りのトリガーポイントついて、少しだけ記録を残してみたいと思いました。
スポーツトレーナーとして、やはり日常の動き、運動時の動き、お客様の主観的な張りや凝りのポイントとキッカケを聞きながら、施術を開始させていただきます。
張りや凝りが生まれる動きの際の筋肉の動き方と部位をイメージし、丁寧にほぐしていくためです。
その上で、身体の動きは運動連鎖でメインとアシストする多数の筋肉が互いに影響し合いコントロールされています。
千差万別でその時にどの部位のどの位置に、メインとなるトリガーポイント（筋繊維のしこり、拘縮、筋短縮）があるかを探し出し、そこをほぐし切れるかどうかが、大きなその後の快復に影響します。
また部位自体も実はお客様ご本人の感覚とは違う部分に物凄い筋肉のトリガーポイントがあったりします。
ほぐしてあげるよ。
と優しい思いやりの心で、これからもトリガーポイントをほぐしていきたいと思います。
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