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松山天山整体院

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  • 愛媛県松山市天山３－１５－１８
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松山天山整体院のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 夏の頭痛！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-27 19:04:01.0
    投稿者：
    大野 将綺
    夏の頭痛！？
    夏本番、毎日暑い日が続いていますね。この時期、「頭がズキズキ痛む」「だるくて集中できない」そんな症状でお困りの方増えています。今回は、夏に起きやすい頭痛の原因と対策につい…続きを見る
  • 一日飲むべき水分量！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 11:48:27.0
    投稿者：
    大野 将綺
    一日飲むべき水分量！！
    水は成人の体内の55～60％を占め、体温調節や栄養素を全身に運ぶといった重要な役割を担っています。水分が不足すると脱水症状や熱中症、さらには脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす恐れが…続きを見る
  • セルライト＝肥満は×！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-12 13:12:39.0
    投稿者：
    大野 将綺
    セルライト＝肥満は×！
    セルライトに対して太ったからできたんだ、と思っているかもしれませんが、実はセルライトと肥満は別物なんです。混同してしまいがちですが、セルライトの除去に必要なこととダイエッ…続きを見る
  • 腸腰筋の働き！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-09 20:08:27.0
    投稿者：
    大野 将綺
    腸腰筋の働き！？
    みなさん、腸腰筋という筋肉はご存知ですか？腸腰筋は骨盤を正しい位置に整え良い姿勢を保つのに貢献してくれているインナーマッスルです。腸腰筋が怠けてしまうと腰の部分の背骨であ…続きを見る
  • 肩こりの対策！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-18 16:58:53.0
    投稿者：
    大野 将綺
    肩こりの対策！？
    多くの人が悩んでる「肩こり」について、お話しします！肩こりの主な原因は。・長時間のデスクワークやスマホ操作・姿勢の悪さ・運動不足・ストレスや冷えこれらが筋肉をかたくし，血…続きを見る
  • 冷房で身体冷えていませんか？冷え対策と自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-09 17:20:14.0
    投稿者：
    大野 将綺
    冷房で身体冷えていませんか？冷え対策と自律神経
    6月に入り、冷房を使い始める方も増えてきましたね。「足元が冷える」「肩や腰が重だるい」「なんとなく体調がすぐれない」そんな不調、“冷え”と自律神経の乱れが原因かもしれませ…続きを見る
  • 梅雨に起こる体調の変化！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-29 12:14:49.0
    投稿者：
    大野 将綺
    梅雨に起こる体調の変化！？
    梅雨の時期に起こりやすい体調の変化1. だるさ・倦怠感（全身の疲れ）湿度が高く、汗が蒸発しにくいため体温調整が難しくなる。自律神経が乱れて、慢性的な疲労感を感じやすくなる。2…続きを見る
  • 良質な睡眠のとり方！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-28 13:52:01.0
    投稿者：
    大野 将綺
    良質な睡眠のとり方！
    良質な睡眠とれていますか？------------------・カラダがだるい・イライラする。・眠気が強い・ヤル気がでない------------------といった症状は出ていませんか？思い当たる方は、「…続きを見る
  • スッキリ小顔に！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-22 12:22:18.0
    投稿者：
    大野 将綺
    スッキリ小顔に！！
    暑くなってきましたね！顔が太ってきたかも？と思っているアナタへ。顔の輪郭、二重アゴ、たるみ、笑った時のほっぺの肉が気になりませんか？顔が大きくてずっとお悩みのアナタも！早…続きを見る
  • これってストレートネックのせい？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-21 16:51:51.0
    投稿者：
    大野 将綺
    これってストレートネックのせい？？
    肩こりや首の痛みがあり病院に行ったら【ストレートネック】と診断された。そんな方はいらっしゃいませんか？ストレートネックになってしまったら今あるツラい症状は我慢しないといけ…続きを見る
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