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カイロプラクティックサロン graces.

カイロプラクティックサロン グレーシズ

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  • 栃木県小山市城東5-7-12第二近松店舗2F G号室
  • 栃木県小山市城東5丁目7-12 第二近松店舗2階G号室

グレーシズ(graces.)のブログ

プライベート
投稿日:2025-11-11 11:20:55.0
コーヒーの季節
こんにちは!

雨甲斐です!

寒くなってくるとホットコーヒーがより美味しくなってきますね!

今日はコーヒーについてちょっと豆知識。

コーヒーの季節_20251111_1

まずはメリット!

1. 覚醒効果: カフェインが含まれており、集中力や注意力を高める助けになります。

2. 抗酸化作用: コーヒーには抗酸化物質が豊富に含まれており、体の健康をサポートします。

3. 代謝促進: 脂肪燃焼を促進し、運動能力を向上させる効果があるとされています。

4. 病気予防: 一部の研究では、パーキンソン病やアルツハイマー病のリスクを低減する可能性があると示唆されています。

5. 気分の向上: コーヒーは気分を良くし、ストレスを軽減する効果があることもあります。


そしてデメリット!

1. 不眠: カフェインの摂取が多いと、睡眠の質が悪化することがあります。

2. 依存性: カフェインには依存性があり、摂取をやめると頭痛や疲労感を感じることがあります。

3. 胃の不快感: 空腹時に飲むと、胃を刺激して不快感を引き起こすことがあります。

4. 心拍数の増加: 高用量のカフェインは心拍数を増加させ、不安感を引き起こす場合があります。

5. 骨密度の低下: 一部の研究では、過剰なコーヒー摂取が骨密度の低下に関連する可能性が示唆されています。

6. 利尿作用:コーヒーは水分補給にはならず、逆に利尿作用が働き、過度な摂取は脱水症状を引き起こす場合があります。


栄養面も管理するカイロプラクティックですが、何の栄養素でも(適度に)が好ましいです!

あなたに特に足りてない栄養素、身体に出ています!

骨格を見ながらそんな話もできるのがカイロプラクティックです!

ぜひご相談ください!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
カイロプラクティックサロンgraces.
栃木県小山市城東5丁目7-12
第二近松店舗 2階 G号室
営業時間10:00~21:30 (最終受付20:00)
定休日不定休
駐車場完備
TEL 0285-24-0077
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グレーシズ(graces.) 雨甲斐 秀太郎
ご来店お待ちしております
施術者
雨甲斐 秀太郎アマガイ シュウタロウ
投稿者
グレーシズ(graces.) 雨甲斐 秀太郎

施術者

雨甲斐 秀太郎

アマガイ シュウタロウ

健康寿命を伸ばして100年使える身体を作りましょう!

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