ハーブピーリング専門店 HERB garage 渋谷店【肌質改善/ニキビケア】
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ハーブガレージ 渋谷店(HERB garage)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-24 10:57:18.0
- これで夏も無敵！飲む日焼け止めの効果と注意点
こんにちは！
渋谷駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！
何人かの友達から飲む日焼け止めについて質問されたので、
せっかくならブログ記事にしちゃおう！ということで
今日は飲む日焼け止めについてお話ししていきます◎
飲む日焼け止めの主な効果は、抗酸化物質の生成を促進し、メラニンの過剰生成を抑制できることです！
ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質、リコピン、ポリフェノールなどが含まれていて、
これらの成分が、紫外線によって引き起こされる活性酸素を中和し、
肌の老化や日焼けによるダメージを抑制してくれます♪
ただし、飲む日焼け止めは単独で完全に紫外線を防げるものではなく、塗るタイプとの日焼け止めと併用することが重要です！！
その理由として
1 外部からの保護
飲む日焼け止めは、体内での防御力を向上させますが、
外部からの直接的な紫外線から保護の効果は期待できません。
塗る日焼け止めは、皮膚表面に層を形成し、紫外線を吸収または反射して肌へのダメージを軽減します。
このように飲む日焼け止めと塗る日焼け止めでは、紫外線の防ぎ方が全く異なります！
美肌を目指すなら両方のタイプの併用が一番です♪
2 即効性
塗る日焼け止めは塗った直後から効果を発揮しますが、
飲む日焼け止めは効果が得られるまでに時間がかかることがあります。
3 補完的な効果
飲む日焼け止めは体内での防御力を高め、塗る日焼け止めは外部から紫外線の侵入を保護してくれます。
この両方をを組み合わせることで、より効果的な日焼け防止が可能となるんです！◎
ということで、ここ数年注目されている飲む日焼け止めですが、
あくまでも塗る日焼け止めと併用することが大切ということです！
私も今年からは屋外で過ごす日は絶対に飲もうと心に決めました！笑
紫外線対策をしっかり行なって、それでもできたシミやシワは
ハーブピーリングで定期的にケアしていきたいですね♪
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