ヨサパーク ククナ オオツカ
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ヨサパーク ククナ 大塚(YOSA PARK kukuna)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 16:04:53.0
- なんだか体が重い。ため込みサインかもしれません。
- こんにちは！
YOSAPARK kukuna 大塚ａｍｉです＾＾
最近、体が重い・むくみやすい・疲れが抜けない、、、
そんなお悩みをよく耳にします。
実はその裏側にあるのが、
デトックスできていない（＝出せていない）状態です。
私たちの体は本来、
汗・尿・便・呼吸
この4つで老廃物を排出できるようにできています。
しかし、
・冷え
・ストレス
・巡り不足
・睡眠の質の低下
こういった要因が重なると、
「出せない」「ため込む」状態になりやすくなります。
その結果、
・むくみやすくなる
・お腹が張りやすい
・肌がくすむ
・体が疲れやすい
といった不調が現れやすくなります。
そこで大事なのが、
出すケア＝デトックス習慣です！！！
■ STEP1：温めて出すスイッチを入れる
デトックスの第一歩は、
温めて代謝のスイッチを入れること。
ルルオンのハーブミストは、体の深部までじんわり届くため、
・汗と一緒に老廃物を排出
・巡りが良くなる
・基礎代謝が上がる
といった効果をサポートします。
体温が1℃上がると、基礎代謝は約13％アップすると言われています。
明日は、STEP2とSTEP3（巡らせる・ためない習慣）について書きます＾＾
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Ami アミ
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