ヨサパーク スリー ニシニッポリ
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ヨサパーク スリー 西日暮里(YOSA PARK three)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-18 16:43:46.0
- その不調は自律神経が原因！？ その1
- 自律神経って具体的に何のこと？
自律神経はその名前の通り、体が自律的に働くための神経のこと。
そして自律神経は私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など、生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために24時間365日、休むことなく働き続けています。
「交感神経」は緊張時。「副交感神経」はリラックス時に働きます。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分けられ、それぞれが異なる働きをします。
交感神経は、活動するときに働く神経で、副交感神経は、休息やリラックスをするときに働く神経です。
交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキの役割を果たしているのです。
次回は、そんな自律神経が乱れる原因をご紹介します！
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YOSAPARK three 西日暮里
東京都荒川区西日暮里2
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