セイタイリラクゼーションサロン シンシアリートゥーユー
- リラク
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- エステ
- 茨城県筑西市玉戸１５９３－３１
- 大田郷駅から徒歩9分［理学療法士/整体/もみほぐし/ストレッチ/ヘッド/フェイシャル］
シンシアリートゥーユー(Sincerely 2 YOU)のブログ
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投稿日：2025-10-06 17:46:59.0
- 最近頭痛を訴える方が多いです！
- いつもご利用ありがとうございます♪
Sincerely 2 YOUです(^^)台風や線状降水帯などの影響か、最近頭痛を訴える方が多くいらっしゃいます。
それと同時に、こんな体調の変化を感じたことはありませんか？
●なんとなく体が重だるい
●頭がズキズキする
●気分が落ち込みがちになる
「天気のせいかな…」と思われる方も多いかもしれません。
実はこれ、「気象病（天気痛）」と呼ばれる立派な体調不良の一種なのです。
【台風と体調不良の関係】
台風が近づくと、気圧が一気に下がります。
その変化が、私たちの体にとって大きなストレスに。
とくに耳の奥にある「内耳」が刺激を受けやすく、ここは自律神経と深く関わっています。
その結果、以下のような不調が出やすくなるのです。
●片頭痛・頭の重さ
●肩や首のこり
●めまい・ふらつき
●全身のだるさ
●寝つきの悪さ・浅い眠り
●気分の落ち込み・不安感
病気とまではいかなくても、放っておくと心身にじわじわと負担をかけてしまいます。
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【天気に左右されない心と身体のために】
自律神経は、呼吸・血流・消化・睡眠など、私たちの身体の基本機能を調整してくれています。
だからこそ、**「整える時間を持つこと」**がとても大切です。
特におすすめなのが、
調子が崩れる前に整える「予防ケア」
季節の変化に合わせた「定期的なリラクゼーション」
忙しい日々の中でも、ほんの少しだけでも自分をいたわる時間を持つことが、
天候や環境に左右されにくい、しなやかな心と身体をつくる第一歩になります。
【台風の時期こそ、自分をいたわるチャンスです】
台風の季節は、心も身体も揺らぎやすい時期。
でも、だからこそ**「自分にやさしくするタイミング」**でもあります。
自然の力には逆らえませんが、
その中でどう自分を整えるかは、私たち自身が選べること。
当サロンでは、あなたにとっての「余白」と「回復の時間」をご提供します。
深呼吸するようなひとときを、どうぞ体験しにいらしてください。
ご予約、心よりお待ちしておりますm(__)m
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