ブログ9ページ目｜デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)

ピラティススタジオＤＥＰＲｅｌｉｖｅｌｙ星ヶ丘店

ピラティススタジオデップリライブリー　ホシガオカテン

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市千種区星が丘元町１４－４星ヶ丘プラザビル６F 北側
星ヶ丘駅から徒歩1分〈全スタッフ国家資格保有のピラティスインストラクター〉

デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-09 14:51:17.0

投稿者：

YUJI

肩こり、肩にお悩みがある方必見！

こんにちは！スタッフのYujiです！肩こりで悩んでいる方多くいらっしゃると思いますが、写真のようにピラティスエクササイズ一つで変化が出ます♪一人一人の身体の特徴をチェックして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 18:39:44.0

投稿者：

YUJI

スタッフ技術研修！

こんにちは！スタッフのYujiです本日はスタッフのKONOMIさんが、先日研修で学んだ内容を全国のDEPスタッフに共有しています！スタッフ全員学んだ内容をシェアして日々技術の研鑽を行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 09:16:04.0

投稿者：

YUJI

肩こりで悩んでる方は必見！

【ピラティスで肩こりを改善】肩こりの原因は1.姿勢の崩れや筋肉の緊張、2.血行不良などが挙げられます！ピラティスは、体幹の筋肉を強化し、全身のバランスを整えることで、これらの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 18:11:50.0

投稿者：

YUJI

日常で股関節を使っていますか？

【股関節を使えていますか?】日々レッスンをしていると股関節を日常で使えていない方を多く経験します！股関節を上手に使えるようになると、腰・膝の負担が少なくなる、歩きやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 18:09:15.0

投稿者：

YUJI

反り腰で悩まれている方はチェック！

【反り腰、ぽっこりお腹で悩まれている方必見】写真の姿勢でゆりかごのように揺れてみましょう！一見簡単そうに見える運動ですが、腹筋の使い方が苦手な方、弱くなっている方は出来な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 18:05:27.0

投稿者：

YUJI

肩の不具合ないがある方もピラティスは有効！

【肩を痛めている方は必見】肩関節には奥の方にあるローテーターカフという筋肉があります! この筋肉は日常生活ではなかなか鍛えることが難しい筋肉ですただ鍛えないと弱っていき肩の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 15:32:31.0

投稿者：

YUJI

【特別価格で案内】ピラティススタジオDEP Relively

こんにちは！スタッフのYujiです！今日は名古屋でも雪がちらついて寒い日が続きますね、そんな日こそ動いて身体を暖めるということで、オープン前特別価格のチラシを配布してます♪よ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 20:50:26.0

投稿者：

YUJI

背骨動かしていますか？

【背骨動かしてますか?】こんにちは！スタッフのYujiです！日常生活の中で意識して背骨を大きく動かすことはありますか??日々の生活では習慣的な動作が多く、動きやすい方向、動きに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 14:21:59.0

投稿者：

YUJI

内装工事開始しました♪

こんにちは！スタッフのYujiです！2/1から内装工事開始しました！！さっそく更衣室の枠組みが出来上がり、少しづつ形が出来上がってきています♪皆さんが快適に過ごせる空間が徐々に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 11:38:44.0

投稿者：

YUJI

DEPの特徴1

こんにちは！スタッフのYujiです！DEPの特徴の一つとして全員が国家資格保有者！当店は病院でのリハビリ提供経験のある理学・作業のみがレッスンを提供しております！専門的な知識の…続きを見る