最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-22 22:53:44.0
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兼盛 光智子
こんばんは♪今日はピラティスの歴史について簡単にお話しします♪ピラティスの歴史は、20世紀初頭にドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズ体系です。 1883…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-18 19:25:18.0
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兼盛 光智子
Pivotではひとりひとりに合わせたメニューでパーソナルレッスンを行っています♪今日は、クラスレッスンと比べてパーソナルレッスンのメリットをご紹介♪ ・インストラクターがマンツ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-15 09:19:14.0
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兼盛 光智子
ピラティスに通う頻度は、目的やライフスタイルによって異なりますが、一般的なおすすめは以下の通りです。 初心者・運動不足の人：週1～2週間に1回→ 体の使い方に慣れ、無理なく継…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-13 17:13:37.0
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兼盛 光智子
こんにちは！兼盛です！４月2日のオープンに向けて日々準備しています！今日は、ヨガインストラクターの資格も持っている私からピラティスとヨガの違いをお伝えします♪ピラティスは…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-26 19:11:33.0
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兼盛 光智子
ピラティスは、体幹の強化や姿勢改善に効果があるため、以下のような人に特におすすめです。1. 姿勢を改善したい人猫背や反り腰、巻き肩など、姿勢の乱れが気になる人は、ピラティス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-16 13:17:13.0
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兼盛 光智子
ピラティスの主な効果は以下の通りです。 ・体幹の強化→インナーマッスルを鍛え、姿勢やバランスを改善 ・柔軟性向上→関節の可動域を広げ、しなやかな体を作る ・姿勢改善→猫背や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-07 13:57:26.0
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兼盛 光智子
こんにちは！パーソナルピラティス名古屋栄店Patra(パトラ)です。皆様は、身体のお悩みはありますか？当店にお越しいただくお客様は色んなお悩みを抱えてPatraに来ていただいておりま…
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- 投稿日：
- 2025-02-02 19:54:05.0
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兼盛 光智子
こんにちは！姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティスPIVOT金沢駅西店です！ピラティスを続けることで、以下のような効果が期待できます。1. 筋力の向上: 特に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-31 15:33:19.0
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兼盛 光智子
初めまして！ 姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティスPIVOT金沢駅西店です！PIVOTでは、ピラティス初めての方でも、ご安心いただけるように、必要なもの(ウ…
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サロンのNEWS
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- 2025-01-31 15:19:45.0
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兼盛 光智子
こんにちは！姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティスPIVOT金沢駅西店です！本日はPIVOTの魅力についてお伝えできればと思います♪☆PIVOTの魅力１・パーソナ…
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パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のクーポン
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