relaxation salon BELL【肩こり/頭痛/腰痛/アロマ】
リラクゼーションサロンベールカタコリズツウヨウツウアロマ
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サロンベールカタコリ(BELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 10:10:06.0
- お身体頑張りすぎてないですか？
- 最近、お身体の声聞いてあげる時間を作れていますか？
もしかしたら身体が悲鳴をあげてるかもしれませんよ(*_*)
肩首や腰が痛い、脚が重くだるい、頭痛の頻度が増えた などなど
調子が悪いなーと感じること増えてきてたら、
それは身体が疲れたというサインが出てる状態です！
もしその状態に気づいたらまずは無理せずに休むことが大事です♪
疲れを見逃さずケアして労わってあげましょう～
凝り固まった状態ですと
表情も硬くなってしまい本来の自分ではいられなくなってしまいますよね。
逆に体が軽くなることで
自然と笑顔があふれ心が晴れていきますよ☆彡
頑張りすぎているとついつい身体の反応を見逃してしまいがちです！
お風呂に入りながら、
テレビ見ながら、
音楽聞きながら、
動画を見ながら、
「ながら」でも良いのでお身体に目を向けてあげてみてください♪
意外な発見があるかもしれません！
気づいてあげることが何より大事です(^^)/
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