relaxation salon BELL【肩こり/頭痛/腰痛/アロマ】
リラクゼーションサロンベールカタコリズツウヨウツウアロマ
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サロンベールカタコリ(BELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 00:08:02.0
- 塩分の取り過ぎ注意
- 11月も残りわずが
今からの時期忘年会などが増えて
つい食べ過ぎたり飲み過ぎたり
してしまいますね(＞＜)
塩分の取り過ぎは
むくみや高血圧など様々な病気を
引き起こすと言われいます！
喉の渇きから沢山の水分を取り
細胞間に水分がたまりむくみの原因に、、、
むくみをそのままにしておくと
血液やリンパの流れが悪くなり
代謝が落ちて太ったり
セルライトになる原因になります！！
果物や野菜、豆類など
カリウムを多く含む
食べ物を摂取すると
身体から上手く塩分を
排出してくれます(^^)
むくみを溜め込む前に
リンパを流して代謝を上げましょう♪
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