オウドヨモギムシサロン トトノ
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ととの(totono)のブログ
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投稿日：2025-09-29 20:49:12.0
- 夏が過ぎても感じる疲れ、もしかすると秋バテかも？
- 厳しい暑さも落ち着き、少しずつ涼しくなってきましたね。
ようやく過ごしやすくなったはずなのに、
夏バテのようなだるさや食欲不振、
疲れなどの体調不良を感じることはありませんか？
もしかすると季節の変わり目に起こる
「秋バテ」が原因かもしれません！
秋バテは夏場の紫外線による体内の酸化や
クーラーによる寒暖差、気圧の変化などで
自律神経が乱れ老廃物を抱えたまま秋を迎えると
一気に夏の疲れが出ることで起こります(>_<)
秋バテかもと思う方はこちらをチェック！
・疲れやすい
・疲れがなかなかとれない
・身体がだるい
・朝スッキリ起きられない
・1日中眠い
・勉強や仕事に集中できない
・やる気が起きない
・食欲がない
・肩こりや頭痛がある
・めまいや立ちくらみがある
・胃の調子が悪い
・胸やけがする
これらの症状が複数ある場合は、秋バテの可能性があります。
秋バテを効果的に改善するには
適度な運動で自律神経を整え
適量の食事で豊富な旬の食材で酵素を摂り
よもぎ蒸しで疲れた身体をじっくり温め
巡りを整えることが効果的です。
秋バテにおすすめのハーブはこちら！
【ローズヒップ】
ビタミンCの王道ハーブのローズヒップは
紫外線によるダメージを還元し、抗酸化作用、美白効果
疲労回復、ストレスケア、アンチエイジングにおすすめ【びわの葉】
血行促進、メラニン抑制、美白効果
肌荒れ、免疫力向上、がん予防
抗酸化作用、アンチエイジングにおすすめ
その他にもお悩み別に合わせたハーブを約30種類ご用意。
一種類250円～からご体験できます。
ブレンドハーブ入れ放題のお得なメニューありますよ♪(^^♪
秋バテのお身体をよもぎ蒸しでスッキリ整えて
季節を迎えましょう♪
#不眠
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#夏の疲れ
#黄土よもぎ蒸し
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