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パーソナルマシンピラティス　pilates LA

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ピラティスエルエー(pilates LA)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-08 00:53:56.0

投稿者：

Sakura

たった1回で実感！体のクセに気づくピラティス体験 UP

今回ご紹介するのは、20代前半の女性のお客様。「全身を引き締めたい」「おしりやバストラインをきれいにしたい」「小顔になりたい」「腕まわりも気になる」という、ボディラインへの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 11:49:53.0

投稿者：

スタジオオーナー

毎月のスタッフ研修で「効果の出るピラティス」を！

当スタジオでは、より質の高いセッションをご提供できるよう、毎月オーナーの私が講師になり、店舗の研修を行っています。研修ではピラティスの動きだけでなく◯骨格や関節の位置◯姿…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-23 15:35:50.0

投稿者：

Kurumi

たった1回で実感！前屈がスムーズに

こんにちは、pilates LAです。体験セッション1回で変化を感じられたお客様の事例をご紹介します。■「体が硬くて…」と悩まれていたお客様の変化「体が硬くて、前屈で床に手が届かな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 10:45:31.0

投稿者：

團拓也

【新マシン導入のお知らせ】チェアバレルを導入！

7月から当スタジオに新たなピラティスマシン「チェアバレル」を導入します！このマシンは名前のとおり「チェア」と「バレル」の両方の機能を1台に備えたハイブリッド型マシンです。1…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-11 08:59:58.0

投稿者：

團拓也

梅雨太りしていませんか？

梅雨の時期、なんとなく「体が重い」「体重が増えた気がする」と感じることはありませんか？実はこの時期、体重が増えやすく、むくみやすい原因がいくつか存在します。▼梅雨の時期に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 16:37:42.0

投稿者：

スタジオオーナー

たった1回で実感！理想の脚に一歩前進

ピラティス初心者さんが感じた身体の気づきとは今回ご紹介するのは、「O脚を改善したい」「夏に水着をかっこよく着こなしたい」という目標を持ってpilates LAに初めてお越しいただい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-29 13:48:15.0

投稿者：

Hiromi

たった1回で実感！ピラティスで美姿勢革命

20代女性のお客様【お悩み・目的】・反り腰を直したい・ヒップアップ、バストアップ・脚痩せ、二の腕痩せで女性らしいしなやかで引き締まった身体にしたい。1.立ち姿の変化レッスン前…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-05-27 19:16:53.0

投稿者：

團拓也

脚を細くしたいなら、自重トレーニングが鍵になる！

「脚を細くしたい」「下半身太りが気になる」「ムキムキにはなりたくない」そんなお悩みを抱えていませんか？pilatesLAでは、自分の体重＝“自重”をコントロールする力を高めること…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-22 10:50:41.0

投稿者：

Kurumi

たった1回で実感！体の感覚が目覚めるピラティス体験

20代後半女性のお客様【お悩み・目的】・増えてしまった体重を落としたい・肩まわりやお腹まわりをスッキリさせたいお仕事によるストレスから過食傾向があり、自律神経の乱れに悩まれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-16 21:05:37.0

投稿者：

團拓也

水分補給の大切さ

毎日なんとなくお茶やお水を飲んでいませんか？実は、水分補給は“キレイ”と“健康”をつくる超基本のケアなんです！女性の体は男性よりも水分の割合が少なく、ホルモンの変動でも体…続きを見る