【放置は危険】肥満と腰痛の意外な関係：2025年5月5日｜へいさか整体院のブログ

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投稿日：2025-05-05 10:13:27.0

【放置は危険】肥満と腰痛の意外な関係: 【放置は危険】肥満と腰痛の意外な関係
～西尾・碧南で肩こり疲労回復ならへいさか整体院～
西尾市、碧南市にお住まいの皆様、こんにちは！へいさか整体院です。

「最近、体重が増えてきたら、腰も痛くなってきた…」
「ダイエットしても、なかなか腰の痛みが改善しない…」

そんな経験はありませんか？
実は、肥満と腰痛には深い関係があるのです。

肥満が腰痛を引き起こすメカニズム
体重が増加すると、腰には常に大きな負担がかかります。
特に、お腹周りに脂肪が蓄積すると、体の重心が前に移動し、腰椎や骨盤に過度な負荷がかかりやすくなります。

腰への負担増加: 体重増加により、立っている時や歩いている時、常に腰が重い状態になります。
姿勢の悪化: 重心バランスが崩れ、反り腰など不良姿勢になりやすくなります。
筋肉の緊張: 腰周りの筋肉が過度な負担に耐えようとして緊張し、硬くなります。
血行不良: 筋肉の緊張や脂肪による圧迫で血行が悪くなり、疲労物質が蓄積しやすくなります。

肥満は肩こりや疲労回復にも影響
肥満は、腰痛だけでなく、全身のバランスを崩し、肩こりや疲労回復の遅れにも繋がります。
姿勢が悪くなることで首や肩にも負担がかかりやすくなり、代謝が低下することで疲労が抜けにくくなることがあります。

へいさか整体院の施術
へいさか整体院では、肥満による腰痛や、それに伴う肩こり、疲労回復をサポートする施術を行っています。

丁寧なカウンセリングで、体重や体型の変化、生活習慣などを詳しくお伺いします。
腰椎や骨盤の歪みを調整し、正しい姿勢へと導きます。
緊張した筋肉を丁寧に緩め、血行を促進します。
体のバランスを整え、全身の負担を軽減します。
必要に応じて、日常生活での注意点や簡単な運動のアドバイスも行います。

【当院のポリシー】
矯正下着やマクラなどの物販は一切行っておりません。
資格取得を持ちかけ、授業料を請求することはありません。
国家資格者が在籍し、医学的根拠に基づいた適切な生活指導を提供しております。

詳しくは【　へいさか整体院　】検索
https://nishioshi-seitai.com/