へいさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-05 08:29:04.0
- なぜかダイエットに踏み出せないあなたへ。
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もしかして、
「いつか始めなきゃ…」
「でも、やっぱり不安だな…」
そう思って、カウンセリングの申し込みボタンを押せないでいませんか？
大丈夫です。あなたのその気持ちは、決して**「意思が弱い」**からではありません。
実は、ダイエットに失敗する最大の理由は、最初の一歩を踏み出すことを躊躇し、後回しにしてしまうことにあります。
これは、あなたの「脳」が引き起こす、ある防衛反応が原因です。
脳が仕掛ける「ダイエットしないための罠」
人間には、生きるために欠かせない**「三大欲求」があります。その中でも、ダイエットと真っ向からぶつかるのが「食欲」**です。
私たちの脳は、食欲を抑制しようとする行動を、無意識のうちに**「危険なこと」**だと認識してしまいます。
そして、ダイエットをしない方向にあなたの考え方をこっそり補正してしまうんです。
「忙しいから、今じゃなくていいか…」
「どうせ今回も失敗するだろうし…」
こうして、行動を先延ばしにしている間に、体重はどんどん増え、腰や膝の痛み、体の不調も進んでしまいます。
そして、「太る」生活習慣が、あなたの体にしっかりと固定されてしまうのです。
未来の自分と、大切な家族のために
過去を変えることはできませんが、未来を変えることは、たった今、この瞬間からできます。
それは、ご自身の健康のためだけでなく、
**「お腹が邪魔」**と言ったお子さんを、笑顔でハグできる未来
**「無理しないで」**と心配してくれる家族と、元気に過ごす未来
あなたが心も健康でいられるように、そして大切な人たちといつまでも楽しい時間を過ごせるように、今こそ勇気を持って、最初の一歩を踏み出してみませんか？
私たちプロに、あなたの「もう一歩」をサポートさせてください。
あなたの「人生最後のダイエット」、へいさか整体院が全力で応援します。
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柔道整復師（国家資格）整体師
佐藤 達人サトウ タツト
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