へいさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 00:00:33.0
- 【夏バテ注意】晩夏の疲労回復西尾・碧南で肩こり整体
- 西尾市、碧南市にお住まいの皆様、こんにちは！へいさか整体院です。
残暑が厳しく、まだまだ暑い日が続いていますが、暦の上ではもう秋。
この「晩夏」の時期は、夏の間に溜まった疲れがドッと押し寄せ、体調を崩しやすい季節です。
「だるくてやる気が出ない…」
「寝ても疲れが取れない…」
「夏の疲れが、肩こりになって出てきた…」
そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？
今回は、夏の疲労が引き起こす体の不調と、その改善策についてお話しします。
晩夏に疲労が溜まる原因
長い夏の間に、私たちの体は多くの負担を受けています。
主な原因は以下の通りです。
冷房による自律神経の乱れ: 室内と屋外の温度差が激しいと、自律神経が乱れやすくなります。これにより、体温調節がうまくいかず、だるさや肩こりを引き起こします。
睡眠不足: 熱帯夜が続くと、睡眠の質が低下し、十分な疲労回復ができません。
食欲不振: 暑さで食欲が落ち、栄養バランスが偏りがちになります。これが体のエネルギー不足に繋がり、全身の倦怠感を引き起こします。
これらの疲労が蓄積した状態が、この晩夏に表面化し、肩こりやだるさといった形で現れるのです。
へいさか整体院の施術で疲労回復！
へいさか整体院では、夏の疲労による体の不調、特に肩こりと疲労回復をサポートする施術を行っています。
自律神経の調整: 乱れた自律神経を整え、体のバランスを取り戻します。
筋肉の緊張を緩和: 冷房や夏の疲労で硬くなった肩こりを根本から和らげます。
全身の血行促進: 体の巡りを良くすることで、溜まった老廃物を排出し、疲労回復を促します。
西尾市・碧南市で肩こり・疲労回復にお悩みなら
「このだるさ、どうにかしたい…」と感じたら、我慢せずにへいさか整体院にご相談ください。
西尾市と碧南市の皆様が、夏の疲れをスッキリと解消し、快適な秋を迎えられるよう、全力でサポートいたします。
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佐藤 達人サトウ タツト
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