ねむるーむ 小山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-04 15:46:33.0
- 枕難民になっていませんか？
- こんにちは♪
ねむるーむ小山店です
今お使いの枕はあなたに合っていますか？
お客様でも自分に合う枕がなくて～
とお悩みの方たくさんいらっしゃいます（ ; ; ）
枕は睡眠時に欠かせない大切な寝具の1つ。
自分に合った枕を使用することによって
脳を休め、身体を休め、自律神経を休め
細胞の新陳代謝を促進する効果があるようです。
1番のポイントは枕の高さ！
枕と肩の間に隙間があると
肩甲骨が開きやすくなってしまいます。
枕の使い方次第で肩こりが悪化することも...
起床時に首や肩周りの不調を感じる方
【枕と肩の間に隙間はないか】
【首がまっすぐ伸びているか】
【体全体がリラックスできているか】
お使いの枕が自分に合っているのか確認してみてください☆
3月になりましたが
寒暖差が激しい日々が続きますね～
今日もこれから雪予報ですので
皆さまお気をつけてくださいね(._.)
寒さによる血行不良や肩こり、冷え性に
お悩みの方はぜひご相談ください♪
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