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アイケアラボ 渋谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-18 11:47:18.0
- 意外と知らない！？眼の豆知識
- こんにちは！
アイケアLaBo渋谷駅前店です！
眼は人間の五感の中でも特に重要な役割を果たしており、外部の情報の約80%を視覚から得ていると言われています
。
そんな眼には、驚くべき特徴や豆知識がたくさんあります
まず、眼球の大きさは成人でほぼ一定であり、直径約24ミリメートルほどです。
生まれたときからほぼ変わらず、体が成長しても眼球自体の大きさは変わらないため、赤ちゃんの目が大きく見えるのもそのためです。
また、眼には「瞬き」という重要な機能があります。
通常、1分間に約15～20回ほど瞬きをしており、これは涙で角膜を保護し、異物を除去する役割を担っています。
パソコンやスマートフォンを使っているときには瞬きの回数が減少し、眼が乾燥しやすくなるため、意識して瞬きを増やすことが大切です。
さらに、眼には「ブルーライト」を感じやすいという特徴があります。
ブルーライトはスマートフォンやパソコンから発せられる短波長の光で、眼精疲労や睡眠障害を引き起こす可能性があります。
ブルーライトカット眼鏡を使ったり、画面の明るさを調整することで負担を減らすことができます。
眼を大切にするためには、適度な休憩や正しい姿勢、環境づくりが欠かせません。日頃から意識してケアを行い、大切な視力を守りましょう。
みなさまのご来店お待ちしております！
アイケアLabo 渋谷駅前店
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