＊保健師・看護師資格をもつ女性整体師＊ 産前産後ケア整体『 ｍｅ ｔｉｍｅ 』
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ミータイム(me time)のブログ
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投稿日：2025-01-19 12:59:46.0
- 産前産後のママ必見！！絶対必要！ 産後骨盤矯正
産後は出産直後でも数年経っていても産後です。
骨盤矯正を含む産後骨盤ケア整体で、女性特有のお悩みを、いつからでも改善することができます♪
腰痛・肩こりなどの痛みや、崩れた姿勢、戻らない体型。あきらめないでください。
整体だけでなく、セルフケアトレーニングも実施していきますので、一緒に頑張りましょう☆
Q1:産後いつから通うといいの？
A1:経膣分娩のママは産後1ヵ月検診で異常がなかったらOK
帝王切開分娩のママは産後２か月経過したらOK
産後何年も経っているママは、思い立ったら早めに
Q2：なんかいかようといいの？
A２：１０回のプログラムで卒業できます
前半５回は変化する時期
後半５回は安定する時期
ダラダラ通い続ける必要はありません。
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