足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー ららぽーとEXPO CITY店
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フットセラピー EXPO CITY店のブログ
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投稿日：2025-10-18 14:00:53.0
- 唇の乾燥は胃腸が弱っているサイン？
こんにちは！
エキスポシティ店の椿です。
今日は唇の乾燥についてです。
年中、「唇がカサカサする。」「リップクリームが手放せない。」
という人は、胃腸が弱っているサインかもしれません！中医学では、唇と胃腸は関係していると考えます。
唇が乾燥してひび割れている状態は、胃腸の潤い不足です。
そのほかにも、口の端が切れたり、口のまわりの吹き出物など、
唇荒れの症状も、胃腸の機能低下から。。。
冷たいもの、脂っこいものや濃い味付けのものを食べ過ぎると、
胃腸に余分な熱がこもって、口のまわりに不調が出やすくなるので気をつけてください。
唇の荒れを予防するには、「腎」の働きを健やかにすることです。
腎は冷えに弱い為、腰周りを温めるのがおすすめ。
疲労がかさむと腎を消耗させるので、適度な休息も大切です。
◎唇カサカサを潤す食養生
胃腸の余分な熱を出す小松菜、梨、白ごま、卵、豚肉、牛乳がおすすめです。
乾燥が気になる時は、せんべい類、ビスケット、煎ったナッツ、乾きものなどは
身体の水分を奪うので控えましょう。
足つぼをしていると、胃腸がお疲れな方も多いです。
胃腸を労わることで、乾燥知らずの体に今から整えていきましょう♪
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