ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-03 15:38:49.0
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静岡 KANON
こんにちは！La pilates静岡店です！今日はスタッフ同士で、整体とワーク（ピラティスエクササイズ）の練習を行いました。お客様の身体をもっと深く理解し、より的確なサポートができ…
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今回はお客様のBeforeAfterの変化をご紹介します☆なんとこちらの写真、1回のレッスン後の変化なんです！！最初は腕を上げるのも少し大変そうでしたが、骨膜整体で身体をほぐしてから…
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ピラティスを始めたばかりの方や、通い続けてくださっている方、身体の変化を感じ始めた方にも知ってほしいテーマです！◎インナーマッスルとは？インナーマッスルとは、身体の深層部…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-11 11:34:31.0
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ピラティス 静岡
最近お腹が出てきた…下腹が気になって、着たい洋服をあきらめていませんか？今日は、そんな下腹が出る原因と改善方法をご紹介します！【下腹が出る主な原因とその対策】・筋力不足（…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-07 20:32:01.0
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ピラティス 静岡
梅雨が明けて一気に暑さが増し、心も体もなんとなく重だるい…そんな時期こそ、朝のピラティスが効果的！◎マインドフルネス効果で心も整うマインドフルネスとは、目の前のことに集中…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-04 13:38:20.0
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ピラティス 静岡
6月に入り、だんだんと暑さも増してきましたね。暑さでつい冷たい飲み物や冷房の効いた室内に長時間いることが増え、足のむくみやだるさに悩まされる方も多いのではないでしょうか？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-03 17:17:10.0
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ピラティス 静岡
人生で一度きりの結婚式。たくさんの準備や費用をかけるからこそ、ぜひ「一番美しい姿」で当日を迎えませんか？肩や鎖骨が見えるドレス、背中が大きく開いたドレス、マーメイドライン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-27 15:42:48.0
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ピラティス 静岡
反り腰とは、名前の通り腰が過度に反っている状態のこと。骨盤が前に傾きすぎて、お腹まわりが反って見える姿勢を指します。原因は、・腰の筋肉が過剰に働いている・腹筋が弱くなって…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-26 15:37:13.0
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ピラティス 静岡
「なんだかいつも首や肩が重い」「ストレッチしてもすぐ戻る…」それ、もしかすると“姿勢のクセ”が原因かもしれません。特に、スマホやパソコンを見る時間が長い方は、「ストレート…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-24 10:04:51.0
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ピラティス 静岡
じめじめした季節が続きますが、朝から体を動かしてスッキリしませんか？朝ピラティスにはこんな嬉しいメリットがあります♪◎集中力＆やる気UP！朝のピラティスは、脳が最も効率よく…
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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のクーポン
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