ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-30 11:07:54.0
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ピラティス 静岡
「頑張って鍛えているのに、お尻の形がイマイチ…」そんな方にこそ見直してほしいのが、“姿勢”です。実は、美尻は筋トレだけじゃなく“見せ方”も重要！どんなに筋肉がついていても…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-28 10:34:43.0
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ピラティス 静岡
長時間のデスクワークやスマホ操作…。1日を振り返ると「ほとんど座っていた」という方も多いですよね。でも実は、“座りっぱなし”こそお尻の筋肉を眠らせてしまう原因なのです。本…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-27 10:04:03.0
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ピラティス 静岡
年齢とともに気になってくる「お尻の形」。垂れてしまったり、横に広がって四角い形になってしまったり…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？実はその原因、ただの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-26 15:47:07.0
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ピラティス 静岡
身体は全てが繋がっていてお互いにバランスを取り合っています。そのため、身体の痛いパーツを1か所だけ良くしても身体全体のバランスは整いません。バランスを取るためには結局全て…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-17 17:33:19.0
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ピラティス 静岡
健康的な生活習慣を築くためには、食生活と運動のバランスが重要です。ピラティスは、体を動かすことで基礎代謝を高め、効率良くエネルギーを消費するため、健康的な食生活と相性抜群…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-14 15:56:43.0
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ピラティス 静岡
La pilates 銀座店のリーダー YURINAさんが静岡店にきてくれました！実際にレッスンや店舗の雰囲気を見ていただき、静岡店の強みやよりよく改善できるところを率直に伝えてもらえる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-08 15:59:04.0
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ピラティス 静岡
こんにちは！気温がぐっと上がり、薄着の季節が近づいてきましたね。「冬の間に体が重くなった」「春はなんだか疲れやすい」そんなお声をよく耳にします。この時期は、寒暖差や気圧の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-07 14:45:17.0
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ピラティス 静岡
GW、お休みだった方もお仕事だった方もいらっしゃるかと思います。終わってみると毎回「もう終わりか・・・」と思ってしまうのは私だけでしょうか。少しずつリズムを整えながら、通常…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-02 10:03:45.0
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ピラティス 静岡
朝の時間は一日の始まりを決定づける大切な時間です。この貴重な時間にピラティスを取り入れることで、一日を元気にスタートさせることができます。ピラティスは体を目覚めさせ、エネ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-24 11:03:37.0
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ピラティス 静岡
いつもLa pilates静岡店をご利用いただき、ありがとうございます。新年度が始まり、4月ももう後半。新しい環境や生活リズムに少し疲れがたまってきた頃ではありませんか？そんなあな…
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