《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-05 17:23:25.0
- ピラティスで二の腕スッキリ！夏までに引締まった腕に
- 二の腕のたるみは、多くの人が抱える悩みの一つです。
半袖の季節が近づくと二の腕が気になる…という方も多いのではないでしょうか。
ピラティスは、二の腕を引き締めるための動作が豊富にあります。
ここで、効果的なピラティスエクササイズを1つ紹介します。
「プッシュアップ」
体幹をしっかりと保ちながら行うことで、二の腕を効果的に鍛えることができます。
肩が上がらないように注意し、肘を体の近くに保つことで、二の腕の筋肉にしっかりと負荷がかかります。
La pilates 銀座店はお客様それぞれのお悩みやレベルに合ったメニューを
ご提案いたします。
ピラティスでスッキリとした二の腕を目指し、自信を持って日常を過ごしましょう。
ご来店をお待ちしています。
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰
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